来週からボイトレ教室のレッスンが始まり、今後の練習方法も変わってくると思うので、 今までのトレーニングの中で、どれが効果的でどこがいまひとつだったのか、あとで振り返れるように今年の一月から続けてきたトレーニング内容を簡単に記録しておきます。…
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